Hanfsamen geschält -bio zertifiziert- 200g

6,90

  • Bio Zertifiziert
  • Reich an Omega 3 Fettsäuren
  • Reich an Ballaststoffen
  • Natürliches Vitamin E
  • Superfood

Beschreibung

Hanfsamen gehören zu den Superfoods und liefern eine Vielzahl an lebenswichtigen Vitamine wie Vitamin E, Vitamin B1 oder Vitamin B2 sowie wertvolle ungesättigte Fettsäuren und Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Kalium und Eisen.

Hanfsamen sind gesund

Hanf ist mit seinem Proteingehalt von bis zu 30 Prozent ein idealer Eiweißlieferant.
Zudem ähnelt das in Hanfsamen enthaltene Eiweiß dem körpereigenen Eiweiß wodurch dieses leicht verdaulich und lang sättigend ist. Außerdem enthält Hanf alle acht essentiellen Aminosäuren, die von dem menschlichen Körper nicht selbst produziert werden können aber wichtig sind für die Zellgesundheit, den Muskelaufbau und die körpereigenen Reparaturprozesse. Die Vitamin B2 Konzentration, die wichtig ist für die Schilddrüsenfunktion, Augen- sowie Hautgesundheit, ist in dem Superfood Hanf höher als in Milch oder Fleisch. Außerdem enthalten Hanfsamen auch lebenswichtige Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren. Darüber hinaus enthalten Hanfsamen eine hohe Menge an Ballaststoffen für eine gesunde Verdauung.

Superfood Hanfsamen  Verzehrtipps

Hanfsamen sind perfekt in die tägliche Ernährung integrierbar und könne über fast jedes Gericht gestreut werden. Der nussige, leicht süßliche Geschmack ist ideal als Topping für Salate, Porridge oder in geschälter Samenform für Smoothies. Des Weiteren ist Hanf unter Anderem als Hanfproteinpulver, Hanfmehl oder Hanföl erhältlich. Hanfmehl ist von Natur aus glutenfrei und Hanfmilch laktosefrei weshalb Hanf eine gute Alternative bei Glutenunverträglichkeit oder Laktoseintoleranz ist.